mundgerecht

Samstag, 28.6.2014:
zwei mittelgroße Bananen, 232g - in etwa 210 kcal
ein Stück Marmorkuchen von Ölz, 46g - 210 kcal
70g rohe Nudeln - 250 kcal
Soße aus: einer Zwiebel, 75g - 20 kcal
angebraten mit 10g Halbfettmargarine von Alpro Soya - 35 kcal
mit 116g Roten Rüben - 50 kcal
aufgegossen mit 125g Sojasahne light von Alpro Soya - 80 kcal
gewürzt mit einem halben Suppenwürfel - 10 kcal
und einem Esslöffel Zucker - 40 kcal
= 905 kcal.